Comment gérer le départ d'un enfant du domicile familial ?

Le grand jour de la rentrée approche à grands pas, votre enfant va bientôt quitter le nid familial et voler de ses propres ailes ! Même si au fond vous vous réjouissez de le voir s'épanouir, vous ne pouvez pas vous empêcher d'être triste et d'avoir quelques craintes.

Face à ce tournant crucial dans votre vie et dans la sienne, il est indispensable de bien gérer les choses. En effet, il s'agit d'une période de transition qui implique beaucoup de changements. Pour la vivre sereinement et en faire un vrai moment de bonheur, Mots Doux vous offre ces quelques conseils pour gérer le départ de votre enfant du domicile familial de façon plus sereine.

Aider son enfant à préparer son départ du domicile familial

C'est le moment qu'appréhendent tous les parents et qui suscite un pincement au cœur rien que d'y penser. Votre enfant va quitter le domicile familial ! En général, les enfants sont très excités à l'idée de quitter la maison, mais vous devez comprendre que c'est aussi une source d'angoisse pour eux.

Si le fait de voler de ses propres ailes est excitant pour un adolescent ou un jeune adulte, la peur de l'inconnu est également omniprésente ! En effet, l'indépendance signifie qu'il va devoir se débrouiller seul à partir de maintenant. Il va devoir faire face à de nouvelles responsabilités, faire preuve d'autonomie, gérer son budget, s'occuper de son logement, faire les courses, faire la cuisine, payer les factures, etc. Il est donc tout à fait normal qu'il soit inquiet devant tant de changements !

Votre premier rôle, en tant que mère, est d'épauler votre fils ou de votre fille avant, pendant et après son départ. Il/elle va avoir besoin de vos conseils pour s'adapter à sa nouvelle vie et acquérir les bonnes habitudes pour vivre sa vie de manière autonome. Vous verrez qu'avec votre aide concernant la recherche d'appartement ou la gestion de son budget, votre enfant va très rapidement trouver ses repères et s'adapter à ce nouveau quotidien. Vous faites ainsi d'une pierre deux coups : il prendra goût à son indépendance et vous vous ferez moins de soucis pour lui au quotidien.

L'étape de la recherche d'appartement

Qu'il déménage dans une autre ville, dans un autre pays ou dans un appartement pas très loin de chez vous, vous devez aider votre enfant à chercher son logement plutôt qu'espérer qu'il apprenne tout seul à le faire. Bien entendu, vous laisserez à votre enfant le choix final puisque c'est lui qui va y habiter. Toutefois, il va certainement avoir besoin de vous dans les différentes démarches à réaliser ou simplement pour apprendre comment bien choisir son nouveau logement.

Vous pouvez l'aider dans les démarches pour obtenir une aide personnalisée au logement (APL), signer le bail et les différents contrats (internet, électricité…) si votre enfant est mineur… Si votre enfant veut louer un logement à son nom, vous pourrez également l'aider en vous portant caution. Votre présence et votre engagement vont rassurer les propriétaires et donc permettre lui de trouver un logement rapidement.

Les conseils pratiques

En tant que mère, vous avez certainement beaucoup de craintes par rapport à l'inexpérience de votre enfant, et c'est normal. Désormais, vous ne serez plus dans les parages pour lui dire quoi faire, comment le faire, l'aider s'il a des petits soucis… et cela vous frustre au plus haut point.

Pour mieux vivre la situation, vous pouvez le préparer petit à petit, idéalement plusieurs mois à l'avance. Donnez-lui de plus en plus de responsabilités, apprenez-lui à faire la cuisine, à faire la lessive, à utiliser un fer à repasser comme il faut… En bref, c'est le moment de lui apprendre les petites choses qu'il ne maitrise pas encore. En le faisant participer aux tâches quotidiennes, vous allez lui apprendre à bien gérer son temps et à se débrouiller tout seul comme un grand.

Ensuite, donnez-lui les numéros utiles, comme les numéros à appeler en cas d'urgence. Ce sera utile pour lui et cela va certainement vous rassurer !

Par ailleurs, prenez le temps de lui apprendre comment faire ses comptes, gérer ses dépenses, classer ses factures… Vous pouvez également lui donner ces petites astuces qui vous permettent d'économiser quelques euros quand vous faites les courses (comme ne pas hésiter à regarder les produits situés plus bas dans les rayons).

Enfin, donnez-lui quelques conseils sur le début de la vie d'adulte. Relations amicales et amoureuses, travail, ne pas se soucier de ce que pensent les autres, l'importance de la ponctualité en cours ou en milieu professionnel… il y a tant de sujets à aborder !

Comment gérer le départ de son enfant en tant que parent ?

Les parents vivent souvent le départ d'un enfant dans l'angoisse. Et cet état peut se prolonger pendant les semaines ou les mois qui suivent le départ. Il s'agit d'un phénomène bien connu appelé le syndrome du nid vide et qui atteint généralement plus souvent les femmes que les hommes.

Le syndrome du nid vide

Il s'agit d'un profond sentiment de vide que ressent un parent qui se dit que « ma fille ou mon garçon a toujours besoin de moi ». Le syndrome du nid vide provient également du manque causé par l'absence de l'enfant. Les parents auront ainsi tendance à perdre leurs repères, développer certaines manies, devenir oisifs ou au contraire devenir hyperactifs pour combler le vide ressenti.

Quand un enfant quitte le cocon familial, cela va générer un sentiment d'inutilité chez les parents qui lui consacraient jusque-là énormément de temps et d'énergie. Cela peut également causer une sensation de perte et d'insécurité.

Le syndrome du nid vite se produit généralement quand les enfants partent à l'université, quand ils se marient ou quand ils vont en internat.

Ce que vous devez garder à l'esprit, c'est que tout cela est normal. Il est normal d'être triste, de pleurer et d'avoir une sensation de vacuité devant un tel changement. Le syndrome du nid vide ne doit donc pas vous causer d'inquiétude. Comprenez que cet état psychologique est naturel et passager, tout le monde peut y être sujet.

Pour le surmonter rapidement, vous devez essayer de reprendre une vie normale aussi tôt que possible. Faites-vous entourer par la famille et les amies, des personnes bienveillantes et positives. Prenez le temps de vous faire belle, faites du sport, sortez de chez vous et faites une petite balade, faites un peu de shopping, allez au cinéma avec votre conjoint, allez au restaurant…

Comment se préparer psychologiquement au départ de son enfant ?

Il est tout à fait possible de se préparer au départ de son enfant pour éviter de tomber dans la dépression ou l'angoisse. Voici quelques conseils pour vivre cette situation le plus sereinement possible.

Dites bonjour à votre nouvelle vie

Maintenant que vous avez fini la majeure partie de vos missions en tant que mère, il est temps d'accueillir votre nouvelle vie ! Il est grand temps de vous focaliser sur vos passions, sur les choses que vous aviez dû remettre à plus tard pour prendre soin de votre enfant. Vous pouvez également développer de nouveaux loisirs, faire des sorties et profiter des petits plaisirs de la vie !

Redécouvrez votre partenaire

Une fois tous les enfants partis, vous allez vous retrouver, rien que tous les deux ! Il est grand temps de raviver la flamme et de donner un nouveau souffle à votre couple. Prenez le temps de parler, de revenir sur les bons souvenirs et pourquoi pas d'en faire de nouveaux ! Vous pouvez partir en voyage, faire des petites sorties en amoureux, faire du camping… Le départ de votre enfant est une nouvelle étape pour lui, mais pour vous aussi, car vous allez pouvoir consacrer plus de temps à votre relation amoureuse.

Le plaisir de voir son enfant devenir adulte et autonome

Dès la naissance de l'enfant, le plus grand souhait de chaque maman est de faire en sorte qu'il devienne un homme ou une femme accompli(e). Pendant toute son enfance et une grande partie de son adolescence, vous avez préparé votre enfant à ce moment crucial où il prendra son envol. Au moment de son départ, dites-vous que vous avez accompli votre mission. C'est également valorisant pour un parent de se dire "qu'il a fait du bon boulot " !

Enfin, rassurez-vous, vous le verrez souvent, même s'il part ! En effet, il reviendra régulièrement voir ses parents qu'il aime et ses amis. Mieux encore, grâce aux nouvelles technologies, vous allez pouvoir garder contact et faire des appels vidéos si aucun de vous ne peut se déplacer. La plupart du temps, les familles constatent que le départ des enfants va, paradoxalement, renforcer les liens familiaux. Les retrouvailles seront riches en émotions et vous apprendrez à profiter de chaque seconde passée ensemble, ce qui ne serait probablement pas le cas si vous habitiez encore sous le même toit.

Comment rester auprès de son enfant à distance ?

Grâce aux nouvelles technologies, il est maintenant possible de rester proches malgré la distance. Vous pouvez passer un coup de fil ou envoyer des petits messages de temps en temps pour prendre de ses nouvelles et lui dire à quel point vous l'aimez. Attention toutefois à ne pas trop harceler votre fille ou votre fils ! Rappelez-vous qu'il ou elle va désormais consacrer du temps à ses études, à son job étudiant, à ses passions et à ses amis. Cela signifie qu'il aura moins de temps libre et qu'il voudra en consacrer une partie à être seul pour se ressourcer. Il vous faut donc respecter son espace vital. Vous pouvez programmer un appel hebdomadaire. En effet, vous pourriez être tentée de l'appeler plus souvent, mais cela peut devenir un fardeau, sauf si c'est lui/elle qui veut que vous l'appeliez souvent (et là encore, n'abusez pas, laissez votre enfant s'habituer en vivre par lui-même).

Quand vous en ressentez le besoin, et quand il/elle est disponible, vous pouvez organiser un appel en visioconférence. Vous aurez presque l'impression de vous retrouver dans la même pièce, ce qui est très réconfortant.

Il est normal que vous ayez envie d'appeler votre enfant souvent, notamment au début. Mais pour ne pas l'étouffer, préférez les emails et les textos qui sont moins invasifs. Vous pouvez également utiliser les réseaux sociaux pour partager des photos ou des vidéos avec lui/elle.

Notez cependant que votre enfant peut ne pas toujours vous répondre. Ne soyez pas frustrée s'il ne répond pas tout de suite et surtout n'imaginez pas le pire ! Votre enfant vous répondra quand ce sera le bon moment, alors soyez plus patiente.

Vous pouvez également lui rendre visite. Toutefois, évitez d'être envahissante là encore. Le besoin (et la nécessité) d'indépendance est justement l'une des choses qui ont poussé votre enfant à partir, alors laissez-le respirer ! Donnez-lui assez d'espace pour apprendre à voler de ses propres ailes.

Si vous souhaitez vous montrer utile, vous pouvez lui faire de petits cadeaux. Privilégiez les objets utiles qu'il pourra utiliser au quotidien. C'est une autre façon de prendre soin de lui/elle ! Vous pouvez par exemple lui offrir des cadeaux personnalisés de chez Mots Doux comme les plaids et les carnets pour qu'il puisse emporter un peu d'amour de sa mère et/ou de son père avec lui. Il aura un beau plaid qui lui tiendra chaud quand il s'allongera sur le canapé !

Conclusion

Le départ d'un enfant est une épreuve difficile à surmonter, que ce soit pour lui ou les parents. Il est bien normal d'être triste et d'avoir des craintes. Rassurez-vous toutefois, car tout va bien se passer ! Si vous avez suivi nos conseils, vous l'avez préparé à ce moment et maintenant qu'il/elle va prendre son envol, vous vous rendrez compte à quel point vous avez fait du bon boulot !